leyu·乐鱼最新警觉：上班族“夺命”10大饮食忌讳

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2024-09-25 18:14:34

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　　最佳饮量一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下leyu·乐鱼app。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。