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　　在月经期间，女性最好不要吃辛辣的食物，不要喝冷饮或冷食，否则，月经期间子宫内的瘀血会很难排出，的正常代谢也会受到影响，从而使毒素会留在体内，从而使健康受到影响，最好也不要喝浓茶或咖啡，否则会影响到心情和睡眠质量。

　　女性每个月的大姨妈都会按时到访，不管天气是否炎热，一些女性不能抵御酷热，常吃冷食、喝冰水、还要安慰自己只少吃一点并不妨事。其实，经期吃冷食和喝冷饮非常不好，会导致子宫发寒，会导致宫内经血难以排出，从而使体内聚集毒素，对妇女的健康极为不利。

　　咖啡可以提神和放松，但由于它含有色素和咖啡因，在经期饮用咖啡会导致月经增加、引发痛经、有头痛和腹痛的症状，如果女性在月经期间大量喝咖啡，会令内分泌失调、增加她们患妇科疾病的风险，并加速女性卵巢的衰老，使女性过早地迈向衰老。

　　大多数女性喜欢吃水果，但在月经期间吃水果时要小心谨慎。许多凉性的水果在月经期间不宜食用，如西瓜和梨等，这些水果容易导致体内阳虚，导致痛经甚至闭经。应该多吃一些温性的水果如苹果和葡萄等。

　　许多女性对饮食口味有些重，从健康的角度来看，应该少吃一些辛辣和刺激的食物，也不要吃太咸和太酸的食物。

　　比如一些女性喜欢吃火锅、川菜、烧烤等食物，这些食物难免要加入辣椒和胡椒之类的辛辣调料，这样不仅容易导致经血增多，还会引起内分泌失调，导致痛经或月经不调

　　因为油炸食品味道很好，所以一些女性特别喜欢吃，但在月经期间，体内分泌的孕酮会导致月经期皮肤皮脂增多，非常油腻，如果月经期间还吃油炸食品，很容易使女性皮肤长出、或造成毛囊炎。

　　月经期女性更敏感，如大量吃海鲜，不仅引起腹泻，还易导致女性经血不畅，易诱发妇科疾病，所以女吃海鲜，最好经后再吃。

　　总之，女性月经来时最好不要吃海鲜、冷食和冷饮、浓茶或浓咖啡，还有一些刺激性的食物，否则会影响经血的排出，最好多吃一些温和及有营养的食物。

　　月经不调是许多女性朋友的难言困扰，她们月经周期不正常，或在月经期间出血量过多或过少leyu·乐鱼下载，同时还可能伴有腹痛和其他全身症状，月经不调可能是某些疾病...[查看更多]

　　月经不调的症状需要掌握。月经不调是妇科常见问题，影响女性健康。要避免疾病风险的发生，首先要认清月经不调的症状，尽快找出月经不调的治疗方法。以...[查看更多]

　　月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此外，常见的月经病如痛经、经期紊乱也严重影响女性的身心健康。如何...[查看更多]

　　出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。月经不调如何调理?作为一名有月经不调症状的女性，应该要知道月经不调怎么调理。月经上的调理，都是以...[查看更多]

　　吃银耳可以调理月经不调，银耳的性质比较的温和leyu·乐鱼最新，一般可以起到滋补身体的作用，而且可以起到补肾和止血的功效，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，当出现月经不调的时候有可能是内分泌紊乱引起的，也有可能是长时间这样压力过大引起的。在平常生活中要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起，避免经常着急。

　　初步确诊您肤色暗黄是由月经失调引来的。根据您的情况，由于不能够面诊，建议您去当地正规医院的妇产科做个详细的妇科检查，抱括B超仔细检查，看几下如何有子宫肌瘤。如果有的话肌瘤位子如何等等，同时建议您在月经来潮的第三天做个性激素六项检查或子宫内膜的诊刮术。妇科病的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始终保持外阴清洁，防止性生活。

　　可以根据仔细检查后的结果，除了个人的身体情况，服食许多救治调养效果比较好的药物，通过救治一般是能很好稳定的，救治一段时间后也可以去医院做个比较详细的复检，察看几下救治彻底恢复的效果，在救治期间最好是先不要，平时还需要有留意个人卫生，勤换洗衣物几下，不要有不洁的性行为。需要声明注意平时一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜劳累。

　　可能会是内分泌失调引来的症状，不一定会再次出现破皮远不止。您仔细观察几天，如果月经按时走，用不着救治，不定期仔细观察就行。如果低于七天还是不走，可以再口服达英35救治。对于妇科病患者来说，除了及时救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如留意保持清洁，不要，少吃辛辣刺激性食物，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检。

　　加重月经不调的原因有很多，比如不注意休息、经常熬夜、抽烟、酗酒、营养不良、过度节食或剧烈运动减肥时，都会加重月经不调。所以如果没有器质性病变情况下，养成一个良好的作息生活习惯，对于女性而言是非常好，可以减少月经不调出现。如果彩超或者激素已经提示有妇科疾病，如多囊卵巢、肌瘤等引起月经不调时，建议遵医生指导选择是否需要手术治疗或者雌孕激素调整月经。一般月经推迟或者提前7天以内属于正常的现象，可以不用人为干预。

　　次数过多有可能会导致月经不调。过度的性刺激会在间接影响女性的月经周期，如果在的时候不注意卫生，非常容易引起甚至子宫感染，这也是导致月经不调的原因。女性月经提前或者推迟一周属于正常情况，如果超过这个时间月经没有到来，或者月经提前，需要先到医院做HCG的检测，确定没有怀孕的情况下，就是月经不调，要再次检查，找到原因对症治疗。月经不调的女性在平时一定注意多休息，不要让自己有太大的压力，压力过大也是引起月经不调的原因。

　　在哺乳期间激素水平还没有降到正常，会有月经不调现象。建议您留意歇息，松懈心情，饮食，生存要规律，防止加班，多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止着凉。留意个人卫生，每天用温水擦洗。对于妇科病患者来说，除了及时救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如救治期间留意卫生，始终保持清洁，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检。

　　回奶一般不会导致月经不调。月经不调与回奶通常并没有较大的关系，月经不调可能是内分泌失调和过度节食的原因，还有可能是寒冷刺激以及长期精神抑郁所造成的。打算给宝宝回奶的过程当中，需要减少荤性汤水的摄入，如果自身出现了月经不调的情况，可以去医院的妇科做内分泌检测，若是内分泌失调的原因，可以遵医嘱适当的补充一些激素类的药物进行调理。

　　出现严重月经不调，应该先明确导致这种情况的病因然后进行治疗。无论是月经一直不来还是大量出血、淋漓不尽，经过饮食调理、规律生活方式后都不能改善的情况下，就属于比较严重的月经不调。可以先进行盆腔超声检查、血常规检查、激素六项检查。如果出现大量出血，首先应该止血治疗，避免导致贫血影响女性健康。有性生活的可以进行清宫术止血，刮出物送病理检查，流血减少后再根据病因进行治疗。如果是内分泌失调导致的，可以用激素进行调经治疗。如果是子宫肌瘤或子宫内膜病变导致的，可以进行手术治疗。没有性生活史的青春期女孩，如果出现大量的出血，可能是青春期功血导致的可以给予雌激素止血调理。如果月经长期不来，可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因导致的，也可以根据病因进行调经治疗。

　　因为绝经测试纸只是监测数据体内的激素水平，有时并不能够真正反应卵泡的生长发育情况，不能够凭叙述的情况，来准确推测如何怀孕的。如果监测数据绝经反复出现强阳性，建议最好经B超持续监测数据卵泡发育情况，如果有卵泡发育成熟时规律，怀孕的几率较大的。